Assuntos Alegres e Sérios
voltar DEZ/15 – pág. 48 Embora estejamos na época de festas, a vida não para. Se há perdas e dificuldades, elas parecem piores a esta altura do ano, por causa da expectativa que tudo deveria ser melhor. O estresse das responsabilidades extras (decoração, compras, viagens etc.) sobrecarregam nosso corpo, bolso e um coração já pesado […]
14 de novembro: Dia Mundial da Diabetes
voltar NOV/15 – pág. 45 Origem do Dia Internacional da Diabetes Criado em 1991 pela International Diabetes Federation (IDF) e pela Organização Mundial da Saúde (OMS), este dia tem como objetivo dar resposta ao aumento alarmante de casos de diabetes no mundo. A data tornou-se, no ano de 2007, dia oficial de saúde da ONU, […]
Thanksgiving! Gratidão e Perdão
voltar NOV/15 – pág. 47 Para os imigrantes, principalmente para os recém-chegados, este dia não é muito significativo. No entanto, para os americanos, é a celebração mais importante do ano, inclusive a oportunidade de fazermos uma lista mental, agradecendo a tudo pelo qual somos gratos. A capacidade de apreciação e gratidão são fatores que contribuem […]
Certeza que é uma casa portuguesa
voltar OUT/15 – pág. 48 Qual a diferença entre “resignação” e “aceitação”? Resignação acarreta um peso; enquanto a aceitação, libera. Existem momentos em nossa vida que devemos distinguir bem uma da outra. Há anos que trago na alma uma responsabilidade muito grande: uma casa de família, muito velha e enorme, da qual tenho que cuidar […]
Enxaqueca
voltar SET/15 – pág. 55 Doença que afeta milhões de pessoas, causando dor de cabeça, náuseas e outros distúrbios. A enxaqueca, também chamada de migrânea, é uma doença que afeta o sistema nervoso central. Cerca de 15% das mulheres e 5% dos homens, em todo o mundo, sofrem desse mal, que atinge predominantemente adolescentes e […]
Necessidades Básicas – uma perspectiva
voltar SET/15 – pág. 54 Albert Pesso (www.pbsp.com) foi um dos meus melhores professores. Estudei vários anos com ele e aprendi algo que quero compartilhar com vocês, porque, além de ser útil para nosso autoconhecimento, serve para nossos filhos como prevenção. Embora o tema sobre as “Necessidades Básicas Humanas” seja abordado por muitos teóricos e […]
Insônia
voltar AGO/2015 – pág. 64 A insônia se caracteriza pela incapacidade de conciliar o sono e pode manifestar-se em seu período inicial, intermediário ou final. O tempo necessário para um sono reparador varia de uma pessoa para outra. A maioria, porém, precisa dormir de sete a oito horas para acordar bem disposta. Pesquisas recentes sugerem […]
Regresso às aulas!
voltar AGO/2015 – pág. 61 Ou estamos desejosos de voltar à escola porque tivemos um verão aborrecido e difícil, ou porque gostamos de estudar e aprender, ou porque gostamos das pessoas de nossa sala.Para os pais, existem duas situações: de alívio quando os filhos voltam a ficar mais ocupados, há menos custos com cuidados extras […]
Doenças Autoimunes
voltar JUL/2015 – pág. 55 As doenças autoimunes são um grupo de doenças distintas que têm como origem o fato do sistema imunológico passar a produzir anticorpos contra componentes do nosso próprio organismo. Por motivos variados e nem sempre esclarecidos, o nosso corpo começa a confundir suas próprias proteínas com agentes invasores, passando a atacá-las. […]
Transtorno de conduta: Crianças com comportamentos exageradamente desafiadores e oposicionais
voltar JUL/2015 – pág. 54 As crianças ou adolescentes com essa condição psicológica têm sintomas, tais como, comportamento negativo, hostil e desafiador (pelo menos durante seis meses); e quatro (ou mais) dos seguintes: discutem frequentemente com o adulto; resistem seguir os pedidos ou regras dos adultos; culpam os outros pelos seus erros ou comportamentos inadequados; […]